3月21日是世界睡眠日，当日，2023“每天早睡一小时”公益活动在浙江杭州启动。除了线“每天早睡一小时”公益活动亦在线上开展了丰富多彩的活动。除中国睡眠研究会理事长黄志力教授发布视频“打call”外，知名作家、文艺工作者、体育健儿等也纷纷录制视频为活动“打call”。包括网络作家天蚕土豆 ，着名歌唱家白雪，国家一级演员陶慧敏及演员张晨光、李健、秦俊杰、侯京健、李汶翰、杨童舒 、陶思源，奥运冠军、乒乓球大满贯得主邓亚萍，东京奥运会羽毛球冠军王懿律，北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧冠军徐梦桃，蹦床奥运冠军董栋，世界羽毛球锦标赛女子单打冠军，多哈亚运会艺术体操季军梁雨婷、健美操国际级运动健将刘鹏程、杭州亚运会霹雳舞竞赛技术运行主任蒙长清，以及国内知名传统文化传播者、浙江工业大学教师小一姐姐等。